Aşırı kilosu ve hareketsiz bir yaşamı olanlar, “insülin direncine” dikkat! Tatlı görünen, fakat sinsi ve acımasız düşman, “Diyabetes Mellitus” size çok zarar verebilir.

İnsülin direnci veya insüline direnç gelişmesi ne demektir? İnsülin direnci, vücudun yeteri kadar insülin üretebildiği halde, etkili olarak kullanamadığı bir durumdur. İnsülin direnci geliştiğinde, hücrelere glukoz giremez, kullanılamaz ve kanda glukoz yükselerek prediyabeti (gizli şeker), zamanla Tip 2 Diyabeti ortaya çıkarır. İnsülin direncinden şüphelenilip teşhisi erken konulursa, birçok organa ait hastalık ve bozukluğa engel olunabilir.

Daha fazlasını oku

Sağlıklı güzel bir tatil için…

Sağlıklı bir tatil istiyorsanız sağlıklı beslenmeden ödün vermeyin! • Ağır, yağlı, kalorisi yüksek besinler yerine, sebze ve meyveleri tercih edin. Böylece sindirim sistemi hastalıkları, hatta kalp ve damar hastalıklarından korunabilirsiniz. • Ağır ve çok çeşitli yiyecekleri bir arada tüketmeyin. • Yiyecek ve içecek tercih ederken önceliklerinizden biri de hijyen olsun. Hijyen kurallarına dikkat etmezseniz, mide

Daha fazlasını oku

ALS ya da MND nedir? Nasıl ortaya çıkmaktadır?

Amyotrofik lateral skleroz (ALS) ya da Motor Nöron Hastalığı (MND), 1874 yılında Fransız Bilim İnsanı Martin Charcot tarafından tanımlanmıştır. Charcot hastalığı ya da Lou Gehrig (beyzbol oyuncusu) hastalığı olarak da bilinmektedir. Amyotrofik lateral skleroz (ALS), beyin ve omuriliğin motor sinir hücrelerinin (nöronların) etkilenmesi ve ilerleyici bir şekilde fonksiyonlarını kaybetmesiyle ortaya çıkan dejeneratif bir hastalıktır. Kas

Daha fazlasını oku

Ebola kanamalı ateşi salgını etkeni, yeni ve çok ölümcül bir virüs mü? Tek suçlu, virüs mü? İhmal edilen hijyen mi?

Ebola Gerçekleri;  Ebola Kanamalı Ateşi (Ebola Hemorrhagic Fever) olarak da bilinen, Ebola Virüsü Hastalığı (EVD), insanlar ciddi, çoğu zaman ölümcül bir hastalıktır.  Ebola salgınlarında % 90 ölüm oranı vardır.  Ebola, öncelikle tropikal yağmur ormanlarına yakın Orta ve Batı Afrika’da uzak köylerde ortaya çıkmıştır.  Ebola virüsünün, yarasa, maymun, şempanze, antilop gibi hayvanlardan

Daha fazlasını oku

“Sıcak Çarpması” deyip geçmeyelim! Havadaki nemin hissedilen sıcaklığı artırması, fizyolojik dengemizi bozuyor.

Yaz mevsiminde, özellikle Ağustos ayında, havadaki normalde bulunması gereken %40-60 oranındaki nemin % 90’lara çıkmasıyla, hisedilen sıcaklık daha da artmaktadır. Yüksek nem oranı vücudumuzun,özellikle kalp-damar ve solunum sistemi olmak üzere, vücudumuz fizyolojisini bozmaktadır. Bağıl nem, havanın su buharı şeklinde tuttuğu mutlak nemin, aynı sıcaklık ve basınç şartlarında tutabildiği maksimum su miktarına olan oranı olarak açıklayabiliriz.

Daha fazlasını oku

Hepatite karşı uyanık olalım! Bir tüp kan ve idrarla yaptıracağınız testleri ihmal etmeyelim.

28 Temmuz günü, Dünya Sağlık Örgütü(DSÖ) ve Dünya Hepatit Birliği tarafından “Dünya Hepatit Günü” olarak belirlenerek, ayrıca Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’nin(CDC) katkılarıyla, hepatit hastalıklarına karşı gerekli önlemlerin önemine dikkat çekilmeye çalışılmaktadır. Hepatit farklı tiplerde görülen, dünyada çok önemli bir toplum sağlığı sorunu olan, karaciğer enfeksiyonlarına virüsler sebep olmaktadır. Her biri hastalık derecesi, tedavisi, önlemleri

Daha fazlasını oku

Sağlıklı ve kaliteli yaşam için, beslenme, uyku, stres ve eksersize dikkat!

Son yıllarda, dünyanın her yerinde, uzun yaşamak kadar, sağlıklı yaşamak ya da yaşam kalitesini artırmaya yönelik araştırmalar yapılmakta, projeler üretilmekte, öneriler ileri sürülmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) sağlığı, “sadece hastalıklardan korunma değil, bir bütün olarak fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali” olarak açıklamıştır. Hatta hayvan ve bitkiler için bile, “sağlıklı hayvan, sağlıklı bitki

Daha fazlasını oku