Zihinsel yorgunluk, ağzımızın tadını bozuyor!

Günümüzde modern hayata uyum için daha fazla sorumluluklar üstleniyoruz. Ancak zihnimiz daha meşgul ve yorgun düşüyor ki, zihinsel sağlığımız yanında fiziksel sağlığımızda tehlike, risklerle karşı karşıya.  Hatta tat alma duyusunun kalitesi, zihinsel aktivitenin yoğun olduğu zamanlarda bozuluyor.

Aktif olarak olarak çalışırken bir şeyler yemeğe çalışıyorsak, tat duyumuz iyice zayıflıyor, daha fazla yememize sebep oluyor.  Beynimiz meşgul ve çok yoğun bir zihinsel faaliyet, düşünce içinde iken yediğimiz besinlerin tadını da önemli derecede alamıyoruz. Yeterince tat alabilmek için, şekerli ve tuzlu besinlere tüketmeye başlıyoruz. Sonuçta, diyabet, obezite olmak üzere bir çok metabolik bozukluklar ve hastalıklar ortaya çıkıyor.