Archive Ağustos 2024

Yaşlanmayı Anlamak: Sağlıklı Yaşlanma Mümkün mü?

Yaşlanmanın nedenleri ve mekanizmaları üzerine yapılan çalışmalarda, vücudumuzu oluşturan hücreler, hücre içindeki olaylar ve biyokimyasal reaksiyonlar incelenmektedir. Yaşlanma, multifaktöriyel ve kompleks bir yapıya sahip olduğundan birçok teori ile açıklanmaya çalışılmaktadır. Büyüme, gelişme, olgunluk, yaşlanma ve ölüm süreçlerinin genetik yapımıza uygun olduğu düşüncesi yaygındır. Ancak yaşlanma, hem vücut içindeki hem de çevresel zararlı maddelerin etkileriyle hücre

Daha fazlasını oku

Sağlıkta Performans: İçsel Pazarlama ve İş Tatmininin Etkisi

İşletmenin performansını artırmada ilk adım, sağlıklı bir içsel pazarlama stratejisi geliştirmektir. Özellikle sağlık sektöründe, içsel pazarlama yaklaşımı büyük önem kazanmıştır. Araştırmalar, içsel pazarlama uygulamaları ile kurum performansı arasında pozitif ve anlamlı ilişkiler olduğunu göstermektedir. Sağlık kuruluşları, bedenen, ruhen ve sosyal yönden tam bir iyilik halini temsil eden yerlerdir ve bu iyiliği sağlayan çalışanların tatmini, kurum

Daha fazlasını oku

Kentsel Dönüşüm: Sağlık ve Mutluluk İçin İnsan Odaklı Şehirler

Kentsel dönüşümün insan odaklı olması gerektiği gerçeği, sağlıklı bir çevrenin bireylerin ruhsal ve fiziksel sağlığı üzerinde büyük bir etkisi olduğu gerçeğine dayanır. Çarpık kentleşme ve yapılaşma, sağlıksız bir çevre yaratmış ve bu durum birçok sağlık sorununu beraberinde getirmiştir. Şehirleşmenin getirdiği sorunlar arasında kronik stres, sağlıksız beslenme, kazalar ve hareketsizlik gibi konular öne çıkmaktadır. 1. Kronik

Daha fazlasını oku

Sağlıklı ve Kaliteli Yaşamın Sırları: Beslenme, Uyku, Stres ve Egzersiz

Sağlıklı ve kaliteli yaşam için, beslenme, uyku, stres ve egzersize dikkat etmek gereklidir. Son yıllarda, uzun ve sağlıklı yaşam için birçok araştırma yapılmakta ve öneriler geliştirilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) sağlığı, “sadece hastalıklardan korunma değil, fiziki, ruhi ve sosyal açıdan iyi olma hali” olarak tanımlar. Kaliteli yaşamın kilit noktası sağlıktır ve beden ile ruhen sağlıklı

Daha fazlasını oku