Archive Mayıs 2018

Ebola Virüsü Hastalığı

Ebola hemorajik ateşi olarak bilinen Ebola virüsü hastalığı, insanlarda ciddi ve sıklıkla ölümcül bir hastalıktır. Virüs, vahşi hayvanlardan insanlara bulaşır ve insandan insana bulaşma yoluyla yayılır. 8 Mayıs 2018’de, Demokratik Kongo Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı bir Ebola virüsü hastalığı salgını ilan etmiştir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), komşu ülkelere yayılma riskini olduğunu açıklayarak, Ebola salgınına yönelik aşı

Daha fazlasını oku

Obezite(Aşırı Şişmanlık) Sağlığımızı Tehdit Ediyor!

Çok önemli bir sağlık sağlık sorunu olan şişmanlık, vücudun yağ kütlesinin aşırı artması sonucunda, boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının normal ya da arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır. Şişmanlık artmaya devam ederek, hastalık derecesinde olduğu zaman buna obezite diyoruz. Günümüzde insanlar, hızlı ilerleyen teknolojinin getirdiği yeniliklerin hizmete sunulmasıyla, yaşam tarzlarını değiştirmektedirler. Daha az hareket etmekte, çok

Daha fazlasını oku

Şeker Hastaları Ramazanda Ne Yapmalıdır?

Kan şekerinin düşmesi yani hipoglisemi, baş ağrısı, baş dönmesi, sinirlilik, terleme, bulanık görme, sersemlik, uyuklama, kafa karışıklığına yol açabilmektedir. Sağlıklı kişilerde, uzun süre aç kalmalarda, kan şekeri düşmeye başladığında,  vücutta salgılanan hormonların etkisiyle normal düzeylere çıkarılmaktadır. Yani hipoglisemiye fizyolojik bir cevap olarak, insülin hormonu salgılanması azalırken, kan şekerini yükseltmek üzere glukagon, adrenalin, kortizol ve büyüme

Daha fazlasını oku

Aşırı İftar Yemekleri Sağlığımızı Bozmasın!

Kontrolsüz bir şekilde, aşırı iftar yemeklerinin, reflü, gastrit gibi sindirim rahatsızlıklarıyla birlikte tansiyon ve kan şekeri düzeylerinde ciddi değişikliklere yol açtığı vurgulanmıştır. Öncelikle kan şekerinizin hızlı bir şekilde yükselmesine neden olan şekerli besinlere, tatlı ve yağlı besinler yerine sağlıklı besinlere önem vermemiz gerekiyor ki, sadece mide ve bağırsaklarımız değil, vücudumuzdaki bütün organlarımız rahatlasın. Vücudumuz bir

Daha fazlasını oku

YÜRÜYELİM, SAĞLIKLI OLALIM!

İnsan vücudunun en doğal hareketi olan yürüyüş, masrafsız, basit, kolay, keyifli olduğu gibi, adrenalin salgısının optimum düzeyde kalmasını sağlayan bir fiziksel aktivitedir. Yürüyüş, uyku, yemek gibi gündelik hayatımızın doğal bir parçası olmalıdır. En iyi spor olan yürüyüş, uyku, yemek gibi gündelik hayatımızın doğal bir parçası olmalıdır. Açık hava, bol oksijen ve hafif güneşli bir havada

Daha fazlasını oku