Archive 2018

İnsülin direnci veya insüline direnç gelişmesi ne demektir? İnsülin direnci, vücudun yeteri kadar insülin üretebildiği halde, etkili olarak kullanamadığı bir durumdur. İnsülin direnci geliştiğinde, hücrelere glukoz giremez, kullanılamaz ve kanda glukoz yükselerek prediyabeti (gizli şeker), zamanla Tip 2 Diyabeti ortaya çıkarır. İnsülin direncinden şüphelenilip teşhisi erken konulursa, birçok organa ait hastalık ve bozukluğa engel olunabilir.

Daha fazlasını oku

Soğuk havalarda, akut bronşit, pnömoni, astım krizi, KOAH diye bilinen, kronik tıkayıcı akciğer hastalığı ile durumu kötüleşen hastalar acil ünitelere yetiştirilmeye çalışılıyor.   Kış günlerinde, hava değişikliği, hareket azlığı ve beslenme bozukluğu nedeniyle, vücut direncinin azalmasıyla solunum yolu ve akciğer enfeksiyonları artıyor ve daha ciddi seyrediyor. Sigara içilmesi ise, nikotin, katran ve karbon monoksit yanı

Daha fazlasını oku

Çocuklarımız, kansere  genetik eğilime ilave olarak, doğal olmayan, katkı maddeli besinler, her kullanılan eşyadaki kimyasallar ve çevresel faktörlere, henüz anne karnından başlayarak maruz kalmaktadır. Dolayısıyla, anne ve baba çocuğunu bütün bu tehditlerden korumak, uzak tutmak için gayret etmelidir. Anne, baba sigara içmemelidir. Çocuğunu sigara alanlarından uzak tutmalıdır. Çocuklar, trafiği yoğun yerlerde gezdirilmemelidir. Küçük yaştan itibaren,

Daha fazlasını oku

Sağlıklı bir toplum için, bireyin her yaşta sağlıklı yaşam sürmesini ve hastalıklardan korunması amacıyla yapılan halk sağlığı çalışmalarına çok ihtiyaç vardır.  Kişinin hayatında, öğrenmenin yoğun olduğu, becerilerin kazanıldığı, alışkanlıkların ortaya çıktığı , aynı zamanda büyüme ve gelişme süreçlerinin yaşandığı okul çağı döneminin, sağlık açısından çok önemli bir yeri vardır. Bu dönemdeki koruyucu sağlık önlemleri, kişinin

Daha fazlasını oku

Veliler çocuklarının sağlığını düşünüyorsa, okul malzemeleri  alışverişlerinde standartlara uygun ve kaliteli ürünleri satın almalıdır. Her yıl okullar açılırken, çocuklarımızın sağlığını tehdit eden, olumsuz olarak etkileyen ürünler gündeme gelmektedir. İlgili bakanlıklar, standartlara uygun üretilmeyen sağlıksız ürünlerle mücadele ediyor, laboratuarlarda test ederek, piyasadan toplatıyor.  Tehlikeli kimyasallar; toksik,  tahriş edici, alerjik, kanserojen, mutajen, kolay alevlenen patlayıcı, oksitleyici özelliklerden en

Daha fazlasını oku

1. Beslenmemize özen gösterelim. Yaz tatillerinde, sıcaklar da nedeniyle ağır, yağlı, kalorisi yüksek besinler yerine, sebze ve meyveleri tercih etmek, sindirim sistemi hastalıkları, hatta kalp ve damar sağlığımız için çok önemlidir. Çok yemek iyi olmadığı gibi, ağır ve çok çeşitli yiyecekler de bir arada tüketilmemelidir. Yiyecek ve içecek konusunda duyarsız davranır, bazı hijyen kurallarına da

Daha fazlasını oku

Yaz aylarında bulunduğumuz bu dönemde, tatile giden aileler için aşırı sıcaklarla birlikte gelen bunaltıcı hava birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Sağlıklı bir tatil dönemi geçirebilmek için, alabileceğiniz birkaç basit önlem hayat kurtarıcı olabiliyor. Rastgele ve kontrolleri yapılmamış havuza girmeyin! Havuz suyunun düzenli temizlenmesi, klorlanması ve bakteriyolojik analizlerinin yapıldığından emin olunmalıdır. Temizliğinden emin olmadığımız havuz

Daha fazlasını oku

İyot, vücutta çok az bulunan, fakat metabolik dengemizi koruyan, enerjik olmamızı sağlayan, önemli işlevleri olan, dolayısıyla dışarıdan besinler, su ve deniz ürünleri ve sebzelerle yeterli miktarda alınması gereken önemli bir mineraldir. İyot eksikliğinde, normal büyüme ve gelişme için gerekli olan, vücudun enerji tüketim hızını ayarlayarak metabolizmayı dengeleyen tiroid bezi hormonlarının(T3,T4) üretimi olumsuz etkilenmektedir. Tiroid bezi,

Daha fazlasını oku

Ebola hemorajik ateşi olarak bilinen Ebola virüsü hastalığı, insanlarda ciddi ve sıklıkla ölümcül bir hastalıktır. Virüs, vahşi hayvanlardan insanlara bulaşır ve insandan insana bulaşma yoluyla yayılır. 8 Mayıs 2018’de, Demokratik Kongo Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı bir Ebola virüsü hastalığı salgını ilan etmiştir. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), komşu ülkelere yayılma riskini olduğunu açıklayarak, Ebola salgınına yönelik aşı

Daha fazlasını oku

Çok önemli bir sağlık sağlık sorunu olan şişmanlık, vücudun yağ kütlesinin aşırı artması sonucunda, boy uzunluğuna göre vücut ağırlığının normal ya da arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır. Şişmanlık artmaya devam ederek, hastalık derecesinde olduğu zaman buna obezite diyoruz. Günümüzde insanlar, hızlı ilerleyen teknolojinin getirdiği yeniliklerin hizmete sunulmasıyla, yaşam tarzlarını değiştirmektedirler. Daha az hareket etmekte, çok

Daha fazlasını oku