Enerjik olmamızı “İyot”a borçluyuz!
İyot, vücutta çok az bulunan, fakat önemli işlevleri olan, dolayısıyla dışarıdan besinler, su ve deniz ürünleri ve sebzelerle yeterli miktarda alınması gereken bir mineral. İyot eksikliğinde, normal büyüme ve gelişme için gerekli olan, vücudun enerji tüketim hızını ayarlayarak metabolizmayı dengeleyen tiroid bezi hormonlarının(T3,T4) üretimi olumsuz etkilenmektedir. Tiroid bezi, bu hormonların kanda normal miktarda tutabilmek