Sağlığımız için D vitamini
D Vitamini, vücudumuzda kalsiyum ve fosfor minerallerinin metabolizması ile ilgili, kemik yapılanması ve gücünün artırılmasıyla birlikte, osteoporoz dediğimiz kemik kaybının önlenmesinde önemli fonksiyonları olan, yağda eriyen bir vitamindir. Besinle alınan kalsiyumun bağırsaktan emilmesini sağlayarak, kemiklere kazandırır. Ayrıca vücut için gerekli olan kalsiyumun idrarla böbrekten atılmasına engel olur. Kemiklerle birlikte kas kitlesini ve kasılma