Archive 2017

Düzenli check up, çok mu önemli !

Check up, şikayeti olmayan kişilerde, gizli biçimde var olabilecek bazı hastalıkları erken safhada tespit etmek amacı ile yapılan, muayene ve tetkiklerden oluşan işlemlerdir, başka bir deyimle, Sağlık Kontrolü veya Sağlık Taramasıdır. Düzenli  check up ile, tedavi ve iyileştirme şansı daha yüksek olmaktadır.  Toplum Sağlığı çalışmalarında da, hastalıklar ortaya çıkmadan önce gerekli önlemleri alarak sağlıklı bireyler amaçlanır.

Daha fazlasını oku

Soğuk havalarda zehirlenmeye karşı önlem alalım!

  Soğuklarla birlikte maalesef, soba zehirlenmeleri olarak bilinen karbonmonoksit zehirlenmesi, can yakıyor, ölüme yola açabiliyor. Renksiz, kokusuz , öldürücü bir gaz olan, karbon(C) ve oksijenden(O) oluşan karbonmonoksit(CO) doğalgazda bulunmuyor. Ancak yanlış havalandırma, arızalı kombi ve benzeri gazlı ısıtıcılar karbonmonoksit yayabiliyor. Ayrıca, kamyon ve otomobil gibi araçlar başta olmak üzere, soba, ızgara, şömine ya da fırınlarda

Daha fazlasını oku

Grip(FLU) yapan bütün virüsler için geçerli bir aşı yapılabilir mi?

Günümüzde kullanılan grip aşıları, grip virüslerinin yüzeyinde bulunan hemaglutinin(HA) denilen bir molekülü hedefleyen aşılardır. Bu molekül ise, neredeyse her yıl mutasyona uğrayarak değiştiğinden, mevcut grip aşıları %100 koruyucu değiller. Grip virüsünün, mutasyona uğramayacak veya daha nadir değişebilecek yapısal molekülleri kullanılarak üniversal bir aşı geliştirilmeye çalışılmaktadır. Fotoğraflar: https://tr.pinterest.com/pin/552605816762647107/ https://www.researchgate.net/figure/256488773_fig1_Figure-1-Molecular-structure-representation-of-influenza-A-virus-showing-two-surface https://www.news-medical.net/news/20171127/Children-should-be-vaccinated-against-flu-in-the-run-up-to-Christmas-warns-NHS.aspx

Nezle misin, Grip misin?

Nezle ve grip yanlışlıkla eşanlamlı olarak kullanıyor, sonuçta gerek medikal, gerekse sosyal sorunlara yol açıyor. Her ikisi de virüslerin yaptığı bir enfeksiyon hastalığıdır. Nezle hafif seyreder, yaklaşık 1 hafta boyunca burun akıntısı, hapşırma, hafif ateş, boğaz ağrısı, bazen öksürük görülür. Grip, ani başlayan,  ateşin çok yükseldiği, öksürüğün ön planda olduğu, baş ağrısı, halsizlik, kas ağrısı,

Daha fazlasını oku

İnternet, TV, telefone, bağımlılık mı, modern teknoloji hastalığı mı ?

Hayatımızın vazgeçilmezi olan, internet, televizyon, cep telefonları, video oyunları teknolojik kolaylıklar sağlıyorlar, ama kişinin denetiminden çıkmasıyla büyük sorunlara yol açıyorlar. Bağımlılık söz konusu olunca, hemen aklımıza alkol ve madde bağımlılığı geliyor, ancak artık internet bağımlılığı da gündemimizde yer alıyor. İnternetin kullanımının kişinin kendi denetiminden çıkması, internette uzun zaman geçirme, uykusuzluk, internet olmadığında ya da bağlanamadığında

Daha fazlasını oku

Zihinsel yorgunluk, ağzımızın tadını bozuyor!

Günümüzde modern hayata uyum için daha fazla sorumluluklar üstleniyoruz. Ancak zihnimiz daha meşgul ve yorgun düşüyor ki, zihinsel sağlığımız yanında fiziksel sağlığımızda tehlike, risklerle karşı karşıya.  Hatta tat alma duyusunun kalitesi, zihinsel aktivitenin yoğun olduğu zamanlarda bozuluyor. Aktif olarak olarak çalışırken bir şeyler yemeğe çalışıyorsak, tat duyumuz iyice zayıflıyor, daha fazla yememize sebep oluyor.  Beynimiz

Daha fazlasını oku

Biyolojik saatimiz, çok mu önemli!

Biyolojik saatimiz hormon salgısı, metabolizma, uyku ve beyin aktivitesi ve davranış gibi fonksiyonlarımızı düzenlenmesi kadar,  dış ortamla uyumumuzu  sağlar. Dış ortamla biyolojik iç saatimiz arasında ortaya çıkan kronik uyumsuzluklar sonucu, obezite ve  diyabet gibi metabolik hastalıklar, Alzheimer ve diğer sinir sistemi hastalıkları,  hatta kanser türü maliğn hastalıklara eğilim artmaktadır. 2017 yılının Nobel sahipleri Jeffrey C.

Daha fazlasını oku

Diyabet, akciğer ve kalp hastalarına, soğuk uyarısı!

Soğuk havalarda, tatlı(karbonhidrat) ağırlıklı beslenmeye bağlı olarak, kan şekeri dengesi bozulabilir. Ağır yemeklere ilaveten, mandalina, portakal gibi meyvelerin de çok tüketilmesi  kan şekerinin yükselmesine sebep olur.  Elbette kış meyvelerinde çok bulunan C vitamini vücut direnci için yararlıdır, ama içlerinde meyve şekeri de bulunduğundan aşırıya kaçmamak lazımdır. Soğuk günlerde, vücut ısısının dengede tutulması için metabolizma hızı

Daha fazlasını oku

Sigaraya dişlerimiz feda mı olsun!

Her bir sigarada, nikotin, katran, karbonmonoksit, arsenik, siyanür, amonyak, metan gibi  sayısı binleri bulan tahriş edici, toksik ve kanserojen kimyasal bulunmaktadır. Sigara dumanındaki kimyasallar, diş kaybı ve diş eti hastalığı 4 kat artırmaktadır. Diş lekeleri, kötü bir ağız kokusu, dil görünümündeki bozulmayla birlikte, tat ve koku hisleri kaybına da yol açmaktadır. Sigara içenler, aynı zamanda,

Daha fazlasını oku

KOAH VE SİGARA

KOAH diye bilinen, Kronik Obstrüktif(Tıkayıcı) Akciğer Hastalığı, Akut bronşit, pnömoni (zatürre), astım krizi nedeniyle durumu kötüleşen hastalar, acil ünitelere yetiştirilmeye çalışılıyor. 20 Kasım’da “DÜNYA KOAH Günü” olarak toplantılar ve çeşitli etkinliklerle, bu önemli hastalık için alınacak önlemler ve tedaviler gündeme gelmektedir. Kış günlerinde, hava değişikliği, hareket azlığı ve beslenme bozukluğu nedeniyle, vücut direncinin azalmasıyla solunum

Daha fazlasını oku