Archive Haziran 2016

Yaz mevsiminde,  havada normalde bulunması gereken %40-60 oranındaki nemin % 90’lara çıkmasıyla, hissedilen sıcaklık artmaktadır. Yüksek nem oranı vücudumuzun, özellikle kalp-damar ve solunum sistemi olmak üzere, fizyolojimizi bozmaktadır. Bağıl nem, havanın su buharı şeklinde tuttuğu mutlak nemin, aynı sıcaklık ve basınç şartlarında tutabildiği maksimum su miktarına olan oranı olarak açıklayabiliriz. Havanın bağıl neminin %100 olması, havanın

Daha fazlasını oku

  14 Haziran, ABO kan grup sistemini ilk defa kullanan, Nobel ödüllü Karl Landsteiner’ın doğum günüdür ve aynı zamanda dünya gönüllü kan bağışçıları günü olarak kutlanmaktadır. Aslında sadece bugün değil, her zaman gönüllü kan bağışçılarını kutlamak, hatırlamak gerekir. Çünkü, bağışlanan 1 ünite tam kan, eritrosit, trombosit ve plazmaya ayrılarak  3 farklı hastanın iyileşmesini sağlamaktadır.  

Daha fazlasını oku

Kontrolsüz bir şekilde, aşırı iftar yemeklerinin, reflü, gastrit gibi sindirim rahatsızlıklarıyla birlikte tansiyon ve kan şekeri düzeylerinde ciddi değişikliklere yol açtığı vurgulanmıştır. Öncelikle kan şekerinizin hızlı bir şekilde yükselmesine neden olan şekerli besinlere, tatlı ve yağlı besinler yerine sağlıklı besinlere önem vermemiz gerekiyor ki, sadece mide ve bağırsaklarımız değil, vücudumuzdaki bütün organlarımız rahatlasın. Vücudumuz bir

Daha fazlasını oku

Kan şekerinin düşmesi yani hipoglisemi, baş ağrısı, baş dönmesi, sinirlilik, terleme, bulanık görme, sersemlik, uyuklama, kafa karışıklığına yol açabilmektedir. Sağlıklı kişilerde, uzun süre aç kalmalarda, kan şekeri düşmeye başladığında,  vücutta salgılanan hormonların etkisiyle normal düzeylere çıkarılmaktadır. Yani hipoglisemiye fizyolojik bir cevap olarak, insülin hormonu salgılanması azalırken, kan şekerini yükseltmek üzere glukagon, adrenalin, kortizol ve büyüme

Daha fazlasını oku