Bahar aylarında, eksersizle bozulan metabolizmanızı düzeltin.
Eksersiz, hastalıklardan koruyan, hastalıkları tedavi eden önemli bir reçetedir. Hayat yolculuğumuzu oturarak tamamlayamayız. Gün içinde, rutin hayatımızda sınırlı sayıda kaslarımızı kullanırız. Kullanılmayan ya da yetersiz kullanılan kaslar gevşeyip zayıfladığı gibi, eklemlerin de esneklik ve hareketleri azalır. Eksersiz ile vücudumuzdaki sistemlerin bozulmasının önüne geçilmekte, metabolizma dengeli bir şekilde hızlanmakta, organların optimal düzeyde çalışması sağlanmakta, vücudun fonksiyonel