Kronolojik yaşlanmayı önemsemeyin! Önemli olan, biyolojik yaşlanma…
Yaşınız ne kadar ilerlemiş olursa olsun, sağlığınız yerindeyse emin olun, keyfiniz de yerinde olacaktır. Yaşlılık, bilgisiz için kış, bilgili için de hasat mevsimidir. İnsan iki şeyle kendini ihtiyarlamaktan kurtarır; biri iyi iş, diğeri iyi söz. Küçüklerimize merhamet etmeyen, büyüklerimize saygı göstermeyen bizden değildir.(HŞ) Yaşlanmayı belki durduramayız ama, yaşlanmayı erteleyebilmek, sağlıklı yaşlanabilmek mümkündür. Bu nedenle aşağıdaki